La liste des courses est une proposition d'activités libres pour des écoles ayant peu de matériel d'EPS. Ces activités peuvent s'effectuer sur la récréation ou un temps de 30 minutes d'activités physiques s'il n'y a pas d'EPS prévue. Elles sont principalement proposées pour les cycles 2 et 3
Ces activités sont des activités de courses avec la préoccupation constante de mémoriser, analyser ou décider rapidement.
La difficulté réside en un effort physique associé à une activité mentale.
Le principe:
défi de courses entre des équipes de 2 ou 3 joueurs au maximum sur un temps d'activité physique type 30 minutes ou de manière autonome en récréation.
Le déroulé:
Une équipe arbitre, deux autres se défient pendant une course.
Sur toutes les courses de la liste on retrouve toujours :
-un temps de course
-un temps d'observation afin d'analyser/de mémoriser rapidement
-à nouveau un temps de course
-un temps de communication à un membre de son équipe afin d'effectuer un relais efficace
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